クラッシュ・ダイエットは命を縮めるかも...

BBC NEWS に 2008年4月30日付けで "Crash diets 'may  reduce lifespan'" という記事が載っていた。

クラッシュ・ダイエットというのは、「急激な(無理な)減量」 という意味だが、そういうダイエットをすると、寿命を大幅に縮める場合があることを、スコットランドの科学者らが発見したのだそうな。

グラスゴー大学にいるその研究者らが、「大量に餌を与えた後は餌を与えない」 という、つまり 「過食の後は極端なダイエット」 という状況下に置いたトゲウオという魚を観察した。その結果、産卵の様子にも、生んだ卵の数も、普通の状態の場合と変わらなかった、と研究者の一人は語った。

ただし、
「ただ、平均寿命が、毎日決まった量の餌を食べた方の四分の三になったんだ。」

どうして寿命が縮まったか。それについては、老化が急速に進んだからではなく、突然死の危険性が高まったからだ、と考えているようである。

で、何が問題かというと、この発見が 「極端なダイエットパターンを実践しているティーンエイジャーや子どもたちとも密接に関係している」 という点らしい。なんとなれば、彼らが成長途上にあるからだそうだ。

その研究者曰く、
「一日の餌の量にバラツキがあるために成長がアンバランスになり、それが原因で、突然死の危険が高まったんだ。たぶん、急激に成長したために体内組織に欠陥が生じた可能性が高いね」

つまり、成長途上の子どもたちが、「過食と無理なダイエット」 という極端な食生活を続けていると、突然死を引き起こしやすいということなのだろう。

この研究者によれば、
「これは極端なダイエットパターンを実践している人間にも当てはまると思うし、成長途上にあるティーンエイジャーや子どもたちに見られることだ」 とのこと。

ただ、これには但し書きがあって、その研究者が言うには、
「しかし、これは、食事の内容を極端から極端に切り替えた場合のことだ。昼食を何回か抜いたくらいならどうということはないが、数週間にわたって一つのダイエットを実行し、その後の数週間はまったく正反対のことを続ければ影響が出るだろうね」

なのだそうだ...何事も、極端から極端へ...というのは、良いことないね