朝食を食べている子供は体重が減りやすいらしい

イギリスの "The Independent" という新聞のオンライン版に、3月5日付けで "Eating br
eakfast helps teens lose weight, says US study"（朝食を食べる10代の子供は体重が
減りやすい）というタイトルの記事が載っていた。

これは米国ミネソタ大学が実施した調査で分かったらしい。それによると、「体に良い朝
食をお腹一杯食べる子供は、結局他の子供よりも摂取カロリーが多くなるのだが、それでも、その日の最初の食事を食べずに済ませた子供よりも肥満度指数（BMI）が低い傾向にあることが分かった」 らしい。

加えて、「一番良いのは、全粒粉のシリアルのような体に良い物を食べることだが、何でもいいからとにかく食べる方が、まったく何も食べないよりはマシだということを示唆するような証拠が実際にある」 とのこと。

イギリス栄養財団の学者は、「これまでに行われてきた相当数の研究から明らかなように、朝食を食べることは、健康的な体重を維持する決定的な要素です。重要なのは、朝食を食べる人は昼食前に高脂肪の物を間食しなくなる傾向にあり、したがって食生活がずっと健全になるということです」 と語っているとのこと。

要するに「朝食を抜いている子どもたちは体重が増えやすいということ、したがって肥満になる危険が高いということ」 が分かったらしい。